此生也有涯
减肥也无涯
协和减肥5+2菜单第14天（跌了）
今天体重跌倒跟轻断食后秤体重一样了
不过相对于前几天特别严格
我给自己放了点水
不饿就没加餐
饿就加 也加了点水果 蓝莓 西梅
西梅号称便秘克星
只能说太有用了
之前无知一吃吃一盒 感觉跑厕所跑不赢
乱刷刷到了KFC电子券 下单买了 9.9元
看了下有效期 决定了 明早去吃
好期待啊 为了吃一顿肯德基早餐 很开心
既然早餐里面有肉饼 那就把晚餐的删减了吧 喝代餐粉就可以
决定明天起早走过去 锻炼下 为了一顿肯德基 我激动了
一个鸡蛋 一杯豆浆 一个有肉有蛋有饼子的早饭 可以
明天的轻断食看能不能实现下 哈哈哈哈哈哈
继续坚持吧 又是头痛的一天 晚上出去遛弯
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