此生也有涯
减肥也无涯
协和5+2减肥食谱~非断食日第10天（不降反升）
服气了
一大早便便后称体重
不降反升了0.3 好吧 确实有点受打击
难道喝小米粥是个错误的决定吗
也怪我这几天神经痛的要死要活的
只能吃了就躺着也没法出门运动
放松心态
躺了一下午也没怎么喝水
晚上实在太饿了直接吃了一片吐司
喝了250ml牛奶
怕晚上饿喝了雀巢的代餐粉
放平心态吧
小米粥不好的话就用代餐粉来做
明天晚餐也懒的搞 用代餐粉吧
明天来个断食日 好几天没吃猕猴桃和苹果了
明天得去趟超市 屯点黄苹果
喝的治疗神经痛的药
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