叶敬山

此生也有涯
减肥也无涯

协和减肥菜单不按规则断食日5+2第15天(跌了)


跌了,就在那徘徊 差不多就小范围

不像刚开始那么变动了

说好早点走过去吃KFC

太阳出来了 又饿的狠 懒得走

很开心  有鸡蛋 有豆浆 有帕尼尼

我记得是鸡肉芝士帕尼尼 

但是口感很绵密 当时差点忘记了吃啥肉

芝士还是更爱蛋糕或者面包里头的

其他的芝士总感觉怪怪的

早上吃了肉 打算今天算个断食日吧

吃的很满足 鸡蛋很入味 不过卖3块钱 不买

罗森的鸡蛋3块钱2个那么好吃 肯德基这么贵吃不起吃不起


上午头痛要死 临时挂了号去协和

中午匆匆忙忙赶回去吃了个苹果 没吃西梅 怕拉肚子

挺饿

本来打算晚上喝代餐粉 是在饿放弃了

站了一下午腰痛死  晚上要喝药所以要吃东西

土豆当主食真好吃  我越来越爱我的小蒸锅子了

把土豆蒸的好软 

吃了喝药 药难喝啊



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